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Palinsesto

Questa sezione è dedicata al palinsesto, ovvero tutti i nostri video-corsi, pigiando sul corso scelto, si aprirà un menu a tendina con diversi livelli di difficoltà.

I livelli sono suddivisi in 3 fasi: Base, Intermedio e Avanzato. Vi consigliamo, anche se siete già esperti di iniziare da quello base per poi proseguire con gli altri livelli.

Una volta pigiato su corso scelto e sul suo livello, sarete indirizzati nella pagina contenente l’elenco di tutte le video-lezioni, in modo da gestirvi tutti i video inerente a quella lezione, sfruttare il vostro tempo e spazio. Rimanere in forma con Opttomove è semplice ed efficace. Alla fine di ogni lezione potrete parlare – chattare -videochat con l’istruttore del corso, porgli delle domande, chiarimenti e altro. Vi consigliamo inoltre di richiedere lo vostra Anamnesi e il vostro percorso nutrizionale.

Le lezioni sono visibili su qualsiasi dispositivo, vi basterà avere l’accesso alla rete.

Ogni video ha una durata di 30 minuti, suddiviso in moduli di 10 minuti .
Dunque potete allenarvi sia per tutta la durata del video oppure sfruttare i vari moduli .

Cosa aspetti ad iscriverti? La registrazione è gratuita!
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